先生が学校近くのシルバージムに行くことに。
女子高だから生徒がいないだろうってことだったけど
見事にいるんですよねぇ・・・
先生もさわやかイケメンがドストライクだった。
この流れどっかで見たぞ。
趣味が隠されてるのが気になってるけど
見事なお腹の日焼け・・・
ハードコアな趣味なのか。どんな趣味も受け入れる街雄さん優しい。
と思ったらコスプレが趣味だったのか。コスプレ姿かわいい。
今日の筋肉講座はダンベルカール。
肘が揺れないこと、下したとき肘を伸ばし過ぎないことか。
確かによく見るトレーニング風景だけど
こういう点が注意されてるんだなぁ・・・
ひびきの食事量すごいな。ほんと揚げ物ばっかで運動会って感じ。
痩せる食事法と太る食事法。
痩せる食事法は、少ない食事を数回か。
また調理法によってカロリーを少なくすることを試みるか。
太る食事法は、力士の行うドカ食い。
インスリンっていうのは
太ることと大きく関わってくるんだなぁ・・・
ボディビルダー食事法で痩せることを決意した後の
「でもなぁ・・・辛いなぁ・・・」って挫折するひびきかわいすぎる。
チートデイはカロリーが足りてないと体に思わせないためか。
低カロリーに慣れさせてからでないと意味がないんですね。
さすがに毎日チートデイはまずいですね。
お、夏コミだ。先生の人気すごいな。
さすが人気コスプレイヤー。
街雄さんも友人の勧めでコスプレしてた。
「極度の筋」で草。
コスプレイベントなの思いっきり服破いてて草。
「わが三角筋に一片の余力なし」作中の名シーンなのか。
夏コミでの筋肉講座で草。
やっぱり伸ばし過ぎることと姿勢が悪いことは
どの筋トレでも注意しなきゃいけないんだな。
その後にまとめサイトでまとめられた時の
「ファッ！リアル筋王やんけ」ってコメントで草。
先生の中ではコスプレイヤーとバレるのと
BL同人誌が好きだと誤解されるのでは、
BL同人誌好きだとバレる方がましなのか。
ダンベルカール、
水の入ったペットボトルでやってみようかな・・・
