ファニ豚(^0_0^)

@bonjour_kanape

体育祭今年からは
くじ引きで出場種目が決まるということで
ひびきはリレーの選手に選ばれてしまった・・・

リレー対策のために
レッグカールでハムストリングスを鍛えることに。
ハムストリングスはアクセル筋で
大腿四頭筋はブレーキ筋なのか。へぇ・・・
バランス良く鍛えたら速くなるわけじゃないのね。
筋肉講座とレッグカールをやってる先生エッチでした・・・

気合が入ってるひびき。
ヒップアップ効果に釣られてた。
表情もすごいし、急に脱ぎだすのも草生えるけど
確かに服破れてパンツ見えっちゃたらそこが一番気になるよね。
パンツにモザイク入ってるので草。

そして体育祭当日。
リレーの点数むちゃくちゃで草。
ひびきは当日までに極秘特訓として
体幹を良くする腸腰筋をバイシクルクランチで鍛えてた。
バイシクルクランチは自宅でもできそうだ。

バトンのルールシビアすぎたな。
体育祭でそんなルール重視されてたことはないぞ。
でも、朱美に対抗できるぐらいしっかりと走れてた。
さすがジョイナー朱美、早かった。

サウナ前の着替えシーンエッチすぎました。
サウナの注意事項、効能をめっちゃ丁寧に説明してくれた。
くじ引き券総取りをかけたサウナ我慢対決が始まった。
先生顔色一つ変えずに強すぎだろって思ったら
もうすでに燃え尽きていたようだった・・・
朱美、シルバーマンTシャツもらえてよかったね。

今日は、お腹周り鍛えるためにバイシクルクランチやるぞ！