カポ

@caponyan

往復40kmでもあのチャリだと厳しいはず…タイヤが小さいとそれだけ回転数が必要だし。ハンガーノックはひどいと補給しても糖分を吸収できなくてその場での回復が見込めないこともあるんだけど、回復してたから軽度だなと。自転車はエネルギー消費に対して脚の負担が少ないから、消耗に気づきにくい。僕も冬場にハンガーノックを起こしたことがあるけど、水分摂取をしててもエネルギーの補給(吸収)が少ないと起こしやすい。

葵の感覚だと40kmは初心者向けだろうし、まともなロードバイクならそうなんだけど、亜美の基礎体力と自転車だとコンディション以前にわりと無謀だと思ったです。