ダンベル何キロ持てる？

俺は間違いなくひびき派（小声

夏までにマッチョになる話かと思ったら夏終わって笑った
街雄さん成分が少なくて悲しい
日焼けすき

本当に楽しそうに筋トレするなあ

DVDのとこアニオリってまじ？大爆笑したわ。まちおたん登場は流石に笑う

このノリがずっと続けばダレるかもなあと最初は思っていたけど、そんなこと一切無かった。もうずっと見たい

この着やせジャージ欲しいね…

胸に重箱乗っけてるのかい！w
小津俊夫何者だw
先生は貴重なボケもツッコミもできるキャラだなぁ。
残念な夏休みだw
部活でやったことあるやつ。バーピーっていうのか。あれめっちゃキツイんだよな…。

胸だけを重点的に責めることができるマシーン

至高のおっぱい回。毎日胸鍛えてくれ。
今回はサービスカット多くて満足度が高いですね。椅子壊し笑ったしテンポ良くてすごく見れる。「そこはツッコまねーのかよ！」的な面白さもあって楽しい。

斜め横下乳は素晴らしい。

ジムもやっぱピーク時間あるよね。
ジムと言ったらむしろマシンのほうが人気そうだけどウェイトつかったベンチプレスとかのほうが人気なのかな？
ひびきのヌードグラビアええぞ！
彩也香も今回からレギュラーかな？　ええぞ

おうちでできるトレーニングについて。
小津教授のスマイルなんか・・・なんかやだ・・・
マッチョに対する偏見からくる想像そのままのスマイルって感じだ。
椅子を使ったやつは強度が実際不安。それでなくても椅子倒しちゃいそう。
やるならリバースのやつかなあ。
そしておなじみ筋肉グラビ……小津てめえはっ倒すぞ！！！！！！！

海！
海なのに泳がないのダンベルらしいなあｗ
バーピーは何かで見たことある。
泳げなくとも一応水着に着替える４人。
皆水着可愛いのでとてもよかった。
朱美さんのヌードグラビアええぞ！

今回も楽しかったし勉強になった。

夏休みが始まって
さまざまな理由から運動しやすい時間帯に
ジムに普段いない人がいっぱい来る
スーパーコアタイムが到来してた。

混雑していないチェストプレスマシーンを使って
トレーニングすることに。
マシーンで鍛える派とフリーウエイト派があるんだな。
筋肉講座でも教えられたように
他の筋肉もバランス良く鍛えられるベンチプレスと違って
大胸筋だけが効率よく鍛えられるのか。
筋肉講座で入るひびきのイメージ絵えっろ・・・
「胸に重箱乗っけてんのかい！」って応援で草。

街雄さんがジャージを着るとちっちゃくなる現象が
はっきり描かれてて草。
光栄ジムと提携することになったから
彩也香もジムに通うようになってた。

すべてのトレーニング施設が閉まってたから
朱美の家に行くことに。今後姉の登場もあるのかな？
家も立派過ぎるし、テレビも異様に大きかった。
自宅で簡単に行えるトレーニング。
椅子を使ったディップスか。
簡単にはできそうではないけど
立派な家でのトレーニングだった。小津俊夫有能だな。
どこが鍛えられるか教えてくれるのは嬉しいけど
かわいい女の子から急に小津俊夫に変わるのはNG。
さすがに急に42歳のマッチョの体が映ると笑っちゃうわ。
椅子を壊しちゃったけどまさかのお宝・・・
朱美がテレビ見てないといいけど・・・
ディップスは丈夫な椅子で
しっかり固定してやりましょう。

海に行ってトレーニングというよりも
シュモクザメの発生で遊泳禁止になってた。
バーピーよくやったなぁ。名前は初めて知った。
全身の筋肉を鍛えられて
脂肪の燃焼と心肺機能の強化もできるのか。
朱美のサービスカットエッチだった。
ダッシュトレーニングもしてたし
ほんとガッツリ筋トレやってた。
先生の心配は杞憂だったな。
若さは疲れを引きずりにくいみたいだ。

今週はリバースプッシュアップやるぞ！

大混雑じゃねーか！
スーパーコアタイム
チェストマシン
ます…ます…
でかい
ほーマシンを使うとそういう効果が…
！？そう縮むのかぁ…
もうひとりの褐色さんもジムにｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
UFO銀行ｗ
はぇ～
たしかに良い例えだ！
筋肉で読め！！
飛田さんｗｗｗｗｗｗｗ
まちおさんｗｗｗ
ブーメランパンツの皺作画ｗｗｗｗ
重かったかーｗ
数億！？あるぇぇぇぇぇぇ？！
海だァァァアァ
他の客が乗ってこないバス
シュモクザメｗｗｗｗ
背中の作画もいいね！！
一人おかしいぞｗｗｗ
え？これバー「ピ」ーだったの！？バービー言ってたわ！！
砂浜でなくても辛いのになぁ…
夏が終わってしまった…
焼けた先生もいいですねぇ
若さ恐るべし…
今回はさっきのリバースプッシュアップか！

チェストマシンを使ってトレーニング、ジム内にボクシングジムが開設。
朱美の家に行きトレーニングビデオを見て、トレーニング。
遊泳禁止の砂浜でバーピー。

サンキューミスター小津！

ひびき始めかわいいキャラが筋トレしてるのがいいんだって小津を見て再認識したわ。
最後の筋トレタイムも結構腕にきてきつかったけど、バーピーはそれ以上にやば。

マシンとフリーウエイトってそういう違いもあるんですね。
街雄さんのそのジャージ・・・というか身体どうなってるんだ・・・

あれバーピーっていうのか、ちょっとやってみたけどめちゃくちゃきつかった・・・

ボディービルダーになって筋トレレッスンビデオ出せばモテるのか(違
バーピー、高校の体育でよくやらされてキツかった。奏流院さん、説明の最後になぜ水着を脱ぐ？w
筋トレやりながら○○筋が喜んでるとか言うの、楽しそうで筋トレのきついイメージが変わってきた。

本当に筋トレしたくなるな。

チェストマシン人気がないのはなんでだろう。ボクシングジム流行ってるな。飛田さんマッチョも似合うなぁ。海だー！ひびきのポニテが良く映える

バーピーって言うのか！懐かしいw 学生時代に部活でやったな…。
夏休みが普通に終わったけど、ひびきの当初の目的って「夏休みまでに痩せる」だったような…？このあとどうなる。

街雄が着痩せするシーンが見られたので満足です。あと無駄なサービスショットの数々。